活動報告

講座　高齢者の食事について～介護者のために～

2022年6月15日（土）13：30～　同窓会館

講師　椙山女学園大学生活科学部河合潤子先生を講師にお迎えして、講座が開催されました。

内容　1．サルコペニア・コロモ・フレイルの違い

　　　2．後期高齢者（75歳以上）の食と健康に関する実調査より

　　　3．コロナ禍における高齢者のの実態

　　　4．高齢者の身体の変化と食事

　　　5．摂食・嚥下

　　　6．誤飲・誤嚥

　　　7．食事での工夫

河合先生に同窓会館に13：30～15：30と2時間に渡ってお話頂きました。人は年令を加えるとドンドン不調となります。

特に誤飲は本人は苦しく、中には死に至ります。先生のお話はその点を分かりやすく、実際での病院での実体験を含めて一つ一つに納得できました。

健康に年令を重ねるとこは、適当な運動と栄養摂取の大切さをつくづく考えさせられました。

参加者もスクワットを実践していたり、栄養を考えたりし、和気あいあいの内に終わりました。