令和元年10月5日（土）同窓会館、生活科学部教授、内藤通孝先生をお迎えし、

最近話題の「低糖質ダイエット」についての講座を開催しました。

当日は卒業生をはじめ一般の方にもご参加いただき、内藤先生から最新の

糖質ダイエットについての様々なコツや情報をお話していただきました。

先生のおすすめは野菜が多くオリーブオイルなどを使った「地中海食」とのこと。

これを機会に毎日の食事内容を見直し、少しでも健康を維持しながら

ダイエットに励んでいきたいと思いました。