2018.10.31
平成30年10月31日(水)13:00~15:00、前回に引き続き楊名時健康太極拳師範、前田幸子講師(椙山高校卒)を迎え、同窓会館にてオープンカレッジ連携講座「太極拳講習会」②を開催しました。
前回と同様、基本となる動作の指導を受けた後、「楊名時太極拳24式」「楊名時八段錦」を学びました。太極拳は身体をゆっくり動かす全身へのバランス運動です。
柔らかい、ゆっくりとした動きで心身ともにリラックスし、気持ちの良いひと時を過ごすことが出来ました。
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